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Kinderwagen-Fitness

Kindwagen-Fitness ist dein einzigartiges Sporterlebnis an der frischen Luft.

Das Kind und der Kinderwagen werden aktiv in das Training mit einbezogen, damit die schwangerschaftsbedingten Problemzonen angegangen werden.

Wir verbessern Deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und geben Dir ein gutes Körpergefühl.

Der Babysitter ist überflüssig, denn trainiert wird gemeinsam mit Deinem Kind an der frischen Luft. Somit habt ihr beide etwas vom Training und könnt die Zeit miteinander genießen.

DER PARK WIRD SOMIT ZUM FITNESSSTUDIO UND DER SPAZIERGANG ZUM EFFEKTIVEN WORKOUT!

Kinderwagen Fitness ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls Dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst Du es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Du hast jederzeit die Möglichkeit dein Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und die Stärkung der Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

Bei all der Anstrengung kommt natürlich der Spaß auch nicht zu kurz.

Alles kann nichts muss und zusammen fällt es auch viel leichter!

Der Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung- auch Jahre nach der Geburt.

  • Kontakt zur Kursleitung, Sandra Rakosy:
    Mobil: 0173 – 3 66 15 18
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