MamaAktiv

Veranstalterin: Anika Lux

Der Kurs richtet sich an Frauen, die die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben und weiterhin etwas für sich aktiv tun
möchten.

Eine ausgewogene Mischung aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bringt den Körper wieder in sein Gleichgewicht.

Haltung und Beckenboden stehen dabei an erster Stelle.

Der Kurs findet abends ohne Babys statt. In Ausnahmen oder bei fehlendem Babysitter kann man nach Rücksprache auch in
„Begleitung" kommen.

Bei Fragen zu diesem Kurs wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiterin Anika Lux:

Kontakt:
Mobil: 0162 - 4 11 38 68
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