Veranstalterin: Anna Spengler, Hebamme und HypnoBirthing Kursleiterin
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für eine entspannte Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt.
Wäre es nicht schön, bereits in der Schwangerschaft einen innigen Kontakt mit dem ungeborenen Kind aufzubauen? Mehr und mehr ins Vertrauen zu finden und sich gemeinsam auf die Reise der Geburt zu machen?
"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten."
Die Innere Einstellung, Erfahrungen und Überzeugungen haben viel damit zu tun wie wir unsere Geburten erleben. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich ganz aktiv auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten könne. Lassen Sie alte Vorstellungen und Ängste hinter sich und gehen Sie voll Zuversicht und Innere Stärke auf das Kommende zu.
Sie erfahren im Kurs eine Mischung aus Theorie und Praxis, erlernen Methoden der Entspannungsreise und Selbsthypnose und bekommen viele Übungen für zu Hause an die Hand. Die so gefestigten Methoden können sowohl in der Schwangerschaft als auch unter Geburt und in der ersten Zeit mit Baby angewendet werden- unabhänging wo Sie gebären werden.
Ihr Geburtsbegleiter wird aktiv ins Erleben der Schwangerschaft als auch die Vorbereitung der Geburt mit einbezogen und erhält unter der Geburt die Möglichkeit Sie auf unterschiedlichste Art und Weise aktiv zu unterstützen. Er ist mittendrin, statt nur dabei...
Ich biete sowohl Einzelsitzugen/Privatkurse als auch Gruppenkurse an.
Manche Frauen verbinden mit Hypnose einen weggetretenen, willenlosen Zustand- genau das Gegenteil ist der Fall. Hypnose ist mehr eine gezielte Konzentration auf einen inneren, maximal Entspannten Zustand. In meinen Kursen/Sitzungen erlernen Sie diesen inneren, sicheren Ort kennen und lernen, wie Sie in diesem ruhigen, entspannten Zustand bleiben können- egal wo oder wie die Geburt Ihres Kindes stattfindet.
Mein Weg der Hypnose als Element der Geburtsvorbereitung begann mit der HypnoBirthing Ausbildung 2016, seitdem habe ich diese Methode weiterentwickelt und durch Elemente aus dem Mentaltraining, Achtsamkeitstraining (MBSR) und Tiefenentspannung erweitert. Auch meine Erfahrung als Hebamme und erfahrene Mutter fließen mit ein.
Sollten Sie noch Fragen zu dieser Form der Geburtsvorbereitung haben zögern Sie nicht sich an mich zu wenden. In einem persönlichen Telefonat oder Gespräch vor Ort können wir herausfinden ob dies für Sie ein geeigneter Weg wäre.
Der Kurs umfasst 4 Abende à 2 Stunden. Der erste Abend kann bereits in der Frühschwangerschaft besucht werden und Sie so durch die Schwangerschaft begleiten und stärken. Die weiteren Abende empfehle ich zwischen 25. und 35. Schwangerschaftswoche zu besuchen.
Ein Privatkurs der wahlweise bei Ihnen zu Hause oder in der Praxis stattfindet umfasst 3-4 Termine à 2 Stunden.
