Kurse

Säuglingspflege

Workshop für werdende Eltern- Willkommen mein Baby- für einen guten Start zu Hause

 

Veranstalterin: Beate Saalfrank, Kinderkrankenschwester

 

Säuglingspflege....
alles was werdende Eltern wissen sollten im Handling und in der Pflege mit ihrem Baby

Der Bauch nun nicht mehr zu übersehen und viele Besorgungen bereits getätigt, heißt es bald:
WILLKOMMEN mein Baby!

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Geburtsvorbereitungskurse

Veranstalterinnen:

  • Anna Spengler, Hebamme
  • Helene Schwarz, Hebamme
  • Sarah Winckler, Hebamme

In diesem Kurs werden Sie ausführlich über die körperlichen und psychischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, informiert und auf die  Geburt sowie die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereitet.

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Schwangerschaftsgymnastik

Veranstalterin: Anika Lux

 

Der Körper einer Frau verändert sich während einer Schwangerschaft enorm. Muskeln, Bänder und Knochen müssen einiges mehr leisten als vorher, häufig äußert sich eine Überforderung dieser in Rücken- oder Beckenschmerzen.

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Yoga für Schwangere

Veranstalterin: Barbara Kemkes

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben der Frau, die äußerlich und innerlich Veränderungen mit sich bringt. Mit Yoga können wir diesen Prozess begleiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Rückbildungskurs

Veranstalterinnen:

  • Anna Spengler, Hebamme
  • Helene Schwarz, Hebamme
  • Sarah Winckler, Hebamme

In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird die Rückbildung gefördert und es wird leichter, wieder ins eigene Gleichgewicht zu kommen.

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MamaAktiv

Veranstalterin: Anika Lux

 

Der Kurs richtet sich an Frauen, die die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben und weiterhin etwas für sich aktiv tun
möchten.

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Babymassage

Veranstalterin: Beate Saalfrank/ Helene Schwarz

 

Liebevolle und bewusste Berührung mit Herz und Hand vertieft die Verbindung zwischen Eltern und Kind und ist für beide Seiten eine Bereicherung und Erfüllung.

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Mentale Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose

Veranstalterin: Anna Spengler, Hebamme und HypnoBirthing Kursleiterin

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für eine entspannte Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt.

Wäre es nicht schön, bereits in der Schwangerschaft einen innigen Kontakt mit dem ungeborenen Kind aufzubauen? Mehr und mehr ins Vertrauen zu finden und sich gemeinsam auf die Reise der Geburt zu machen?

"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten."

Die Innere Einstellung, Erfahrungen und Überzeugungen haben viel damit zu tun wie wir unsere Geburten erleben. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich ganz aktiv auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten könne. Lassen Sie alte Vorstellungen und Ängste hinter sich und gehen Sie voll Zuversicht und Innere Stärke auf das Kommende zu.

Sie erfahren im Kurs eine Mischung aus Theorie und Praxis, erlernen Methoden der Entspannungsreise und Selbsthypnose und bekommen viele Übungen für zu Hause an die Hand. Die so gefestigten Methoden können sowohl in der Schwangerschaft als auch unter Geburt und in der ersten Zeit mit Baby angewendet werden- unabhänging wo Sie gebären werden.

Ihr Geburtsbegleiter wird aktiv ins Erleben der Schwangerschaft als auch die Vorbereitung der Geburt mit einbezogen und erhält unter der Geburt die Möglichkeit Sie auf unterschiedlichste Art und Weise aktiv zu unterstützen. Er ist mittendrin, statt nur dabei...

Ich biete sowohl Einzelsitzugen/Privatkurse als auch Gruppenkurse an.  

Manche Frauen verbinden mit Hypnose einen weggetretenen, willenlosen Zustand- genau das Gegenteil ist der Fall. Hypnose ist mehr eine gezielte Konzentration auf einen inneren, maximal Entspannten Zustand. In meinen Kursen/Sitzungen erlernen Sie diesen inneren, sicheren Ort kennen und lernen, wie Sie in diesem ruhigen, entspannten Zustand bleiben können- egal wo oder wie die Geburt Ihres Kindes stattfindet.                 

Mein Weg der Hypnose als Element der Geburtsvorbereitung begann mit der HypnoBirthing Ausbildung 2016, seitdem habe ich diese Methode weiterentwickelt und durch Elemente aus dem Mentaltraining, Achtsamkeitstraining (MBSR) und Tiefenentspannung erweitert. Auch meine Erfahrung als Hebamme und erfahrene Mutter fließen mit ein.

Sollten Sie noch Fragen zu dieser Form der Geburtsvorbereitung haben zögern Sie nicht sich an mich zu wenden. In einem persönlichen Telefonat oder Gespräch vor Ort können wir herausfinden ob dies für Sie ein geeigneter Weg wäre.

Der Kurs umfasst 4 Abende à 2 Stunden. Der erste Abend kann bereits in der Frühschwangerschaft besucht werden und Sie so durch die Schwangerschaft begleiten und stärken. Die weiteren Abende empfehle ich zwischen 25. und 35. Schwangerschaftswoche zu besuchen.

Ein Privatkurs der wahlweise bei Ihnen zu Hause oder in der Praxis stattfindet umfasst 3-4 Termine à 2 Stunden.

 

 

Krabbelgruppen

Um Ihnen eine kontiuierliche, fachkundige Begleitung durch das erste Lebensjahr anzubieten eignen sich Krabbelgruppen vorzüglich. In einer ruhigen Umgebung und einer festen Gruppe lernt man sich zunächst kennen und wächst nach einer Zeit zu einer Gemeinschaft zusammen. Eine Gemeinschaft, in der sich die Kinder frei bewegen können und die Erwachsenen die Möglichkeit zum Austausch über das Leben mit Kindern haben. In der Hebammenpraxis gibt es momentan 3 Kursleiterinnen, die in Ihren Krabbelgruppen unterscheidliche Schwerpunkte legen. Die Gruppen sind nach Geburtsmonaten aufgebaut. Eine genauer Kursbeschreibung finden Sie unter der jeweiligen Gruppe.

 

 

 

Musikgarten

Der Musikgarten ist ein pädagogisch wertvolles und bewährtes Eltern-Kind- Konzept ab dem frühen Säuglingsalter.

Bereits für Babys ist gemeinsames Musikhören, Musizieren und Singen Nahrung für Körper, Geist und Seele.

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Kontakt
Hebammenpraxis Koru
Frankfurter Straße 10
65779 Kelkheim
Telefon: 0 61 95 - 7 58 09 52

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