Kurse

Säuglingspflege

Workshop für werdende Eltern- Willkommen mein Baby- für einen guten Start zu Hause

Veranstalterin: Beate Saalfrank, Kinderkrankenschwester

Säuglingspflege....
alles was werdende Eltern wissen sollten im Handling und in der Pflege mit ihrem Baby

Der Bauch nun nicht mehr zu übersehen und viele Besorgungen bereits getätigt, heißt es bald:
WILLKOMMEN mein Baby!

Geburtsvorbereitungskurse

In diesem Kurs werden Sie ausführlich über die körperlichen und psychischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, informiert und auf die Geburt sowie die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereitet.

Aufgrund der Corona Pandemie haben wir alle Geburtsvorbereitungskurse bis auf weiteres auf Online Kurse umgestellt. Sie erhalten nach Kursbuchung einen Online Zugang und treffen sich zu den gebuchten Zeiten mit einer festen Gruppe von Schwangeren- so wie in herkömmlichen Kursen vor Ort. Die Kursleiterin leitet Austausch, Information und aktive Übugnen an. Der Kurs wird aufgelockert durch Körperübungen und natürlich durch Handouts ergänzt- ganz wie sonst in der Praxis Sie können jederzeit Fragen stellen und sich mit der Kursleitung oder anderen Teilnehmern austauschen- bequem von zu Hause.

Schwangerschaftsgymnastik

Der Körper und Geist einer Frau verändert sich während der Schwangerschaft enorm. Der Körper muss einiges mehr leisten als vorher- schließlich versorgen Sie jetzt zwei Menschen. Häufig äußert sich eine Überforderung dieses in Rücken- oder Beckenschmerzen- wirken Sie diesem entgegen.

Online- Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, die äußerlich und innerlich Veränderungen mit sich bringt. Mit Yoga können wir diesen Prozess wunderbar begleiten. Häufig haben Frauen in der Schwangerschaft das erste Mal Kontakt zu Yoga- aber auch geübte Yoginis sind in meinen Kursen herzlich willkommen. Gerade auch in einer weiteren Schwangerschaft nutzen Frauen diesen Kurs als Möglichkeit Zeit mit diesem Kind zu verbringen, sich selbst etwas Gutes zu tun und Atem und Köperübungen für die Geburtsvorbereitung aufzufrischen.

Rückbildungskurs

Veranstalterinnen:

Helene Schwarz, Hebamme
Sarah Winckler, Hebamme

In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird die Rückbildung gefördert und es wird leichter, wieder ins eigene Gleichgewicht zu kommen.

Aufgrund der Corona Pandemie haben wir alle Kurse bis auf weiteres auf Online Kurse umgestellt. Sie erhalten nach Kursbuchung einen Online Zugang und treffen sich zu den gebuchten Zeiten mit einer festen Gruppe -so wie in herkömmlichen Kursen vor Ort. Die Kursleiterin leitet Austausch, Information und aktive Übugnen an. Sie können jederzeit Fragen stellen und sich mit der Kursleitung oder anderen Teilnehmern austauschen- bequem von zu Hause.

Fit nach der Rückbildung

Veranstalterin: Anika Lux / Helene Schwarz

Diese Kurse richtet sich an Frauen, die die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben und weiterhin etwas für sich aktiv tun
möchten.

Babymassage

Veranstalterin: Beate Saalfrank/ Helene Schwarz

Liebevolle und bewusste Berührung mit Herz und Hand vertieft die Verbindung zwischen Eltern und Kind und ist für beide Seiten eine Bereicherung und Erfüllung.

Bauchgefühl- HypnoBirthing & more

Bauchgefühl - der Hypnobirthing-Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung

Du bist schwanger und möchtest dich positiv auf deine Geburt vorbereiten?
Du möchtest Ängste abbauen, Kraft und Vertrauen finden und dich auf die Geburt freuen?
Du möchtest erfahren, wie du dein Schmerzempfinden positiv beeinflussen kannst?
Du wünschst dir eine möglichst angenehme und natürliche Geburt zu erleben?

Dann bist du hier genau richtig!

Krabbelgruppen

In ruhiger, angenehmer Umgebung und in einer festen Gruppe lernt man sich zunächst kennen und wächst nach einer Zeit zu einer Gemeinschaft zusammen. Eine Gemeinschaft, in der sich die Kinder frei bewegen können und die Erwachsenen die Möglichkeit zum Austausch über das Leben mit Kindern haben. Die Gruppen sind nach Geburtsmonaten aufgebaut. Eine genauer Kursbeschreibung finden Sie unter der jeweiligen Gruppe.

Musikgarten

Der Musikgarten ist ein pädagogisch wertvolles und bewährtes Eltern-Kind- Konzept ab dem frühen Säuglingsalter.

Bereits für Babys ist gemeinsames Musikhören, Musizieren und Singen Nahrung für Körper, Geist und Seele.