Anika Lux

Schwangerschaftsgymnastik, Fit nach der Rückbildung

Anika arbeitet als Physiotherapeutin in Frankfurt und bietet als freiberufliche Kooperationspartnerin verschiedene Kurse in der Hebammenpraxis Koru an.

Anika über sich:

Beweglichkeit, Stabilität, Haltung und Atmung sind in jeder Lebensphase wichtige Begleiter für ein gutes, ausgeglichenes Körpergefühl und Wohlbefinden. Meine Kurse sind eine bunte Mischung aus Ausdauer, Kräftigung und Dehnung um diese Ziele zu erreichen.

 

In der Schwangerschaft entsteht dadurch mehr Platz für Zwei, ein besseres Körpergefühl und innere Ruhe. So ist man gut vorbereitet auf die Geburt.
Nach der Rückbildung stehen das (Wieder-) Finden der inneren Mitte, Kraft, Stabilität und Aufrichtung im Vordergrund. Regeneration und einfach mal Zeit für sich – Durchatmen!

 

Ich freue mich Menschen zu bewegen und zu einem neuen Körpergefühl zu verhelfen!
Auch bei Fragen rund zum Thema Beckenboden oder Rectusdiastase könnt Ihr Euch gerne an mich wenden!

Kontakt

• Mobil: 0162 - 4 11 38 68
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