Rückbildungskurs

Veranstalterinnen:

  • Anna Spengler, Hebamme
  • Helene Schwarz, Hebamme
  • Sarah Winckler, Hebamme

In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird die Rückbildung gefördert und es wird leichter, wieder ins eigene Gleichgewicht zu kommen.

Dabei kommt auch der Austausch mit Gleichgesinnten nicht zu kurz.

Dieser Kurs sollte frühestens ab 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes begonnen werden. Die Kosten werden komplett von der Krankenkasse übernommen solange die Geburt nicht mehr als 9 Monate her ist.

 

Kombikurs mit Babymassage: Im Babymassagekurs von Beate Saalfrank/Helene Schwarz werden die Babys eine Stunde lang von Ihnen massiert. Anschließend kümmern Sie sich im Rückbildungskurs um Ihren Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskeln während Ihre Kinder von Beate Saalfrank als Babysitterin betreut werden.

 

Kompaktkurs: Um ein effizientes Training zu erreichen sollten 2-3 x pro Woche trainiert werden. In den regulären Kursen wird dies durch Übungen für zu Hause erreicht- nicht so in diesem Kurs. Sie treffen sich 2x die Woche um in der Gemeinschaft Beckenboden, Bauch und Rücken zu stärken. Bei den Terminen mit Kind ist eine Kinderbetreuung vorgesehen. Abends bleiben die Kinder zu Hause. Um auch Ihrem Kind etwas gutes zu tun sind einige der Termine mit Babymassage kombiniert.

 

Rückbildung abends: Die Kinder bleiben zu Hause und Sie haben Zeit sich in Ruhe um Ihre Rückbildung zu kümmern. Sollte der Babysitter kurzfristig einmal nicht können, sind "kleine Besucher" natürlich herzlich willkommen.

 

 


Rückbildung bei Sarah Winckler als Kombikurs (Warteliste) 07.05.2019 – 18.06.2019
» Infos & Anmeldung
Workshop- Stoffwindeln 14.05.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab dem 23.05. (Warteliste) 23.05.2019 – 25.07.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab dem 01.07. bei Helene Schwarz (Warteliste) 01.07.2019 – 26.08.2019
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 23.07. (Warteliste) 23.07.2019 – 03.09.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Sarah Winckler als Kombikurs ab 23.07. (Warteliste) 23.07.2019 – 03.09.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 08.08. (Warteliste) 08.08.2019 – 19.09.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab dem 15.08. (Warteliste) 15.08.2019 – 26.09.2019
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 22.08. 22.08.2019 – 10.10.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 22.08. 22.08.2019 – 10.10.2019
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 10.09. (Warteliste) 10.09.2019 – 29.10.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Sarah Winckler als Kombikurs ab 10.09. (Warteliste) 10.09.2019 – 29.10.2019
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 26.09. (Warteliste) 26.09.2019 – 07.11.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 26.09. (Warteliste) 26.09.2019 – 07.11.2019
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 17.10. 17.10.2019 – 28.11.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 17.10. 17.10.2019 – 28.11.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab dem 17.10. (Warteliste) 17.10.2019 – 05.12.2019
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 05.11. 05.11.2019 – 17.12.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Sarah Winckler als Kombikurs ab 05.11. 05.11.2019 – 17.12.2019
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 14.11. (Warteliste) 14.11.2019 – 19.12.2019
» Infos & Anmeldung
Kontakt
Hebammenpraxis Koru
Frankfurter Straße 10
65779 Kelkheim
Telefon: 0 61 95 - 7 58 09 52

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kontaktformular

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Einverstanden