Onlinekurs- Yoga für Schwangere ab 31.08. (Warteliste)

Dein virtueller Raum für Ruhe, Zuversicht und innere Ausrichtung.

Lerne andere Schwangere kennen. Tausche dich mit ihnen und mir als Hebamme aus. Lerne Atemtechniken, die dir in der Schwangerschaft und unter Geburt helfen zur Ruhe zu kommen und loszulassen.

Die Dehnübungen beim Schwangerschafts-Yoga sind optimal als Geburtsvorbereitung geeignet. Mit dynamischen Yoga-Übungen kannst du deine Flexibilität und Kondition verbessern, mit gehaltenen Yoga-Stellungen dein Durchhaltevermögen stärken, üben mit Wehen umzugehen und unter Geburt für dich und dein Kind zu atmen.

Zum Abschluss jeder Einheit gibt es eine Meditation oder Entspannungsreise zum Thema Mindset, Dankbarkeit, Achtsamkeit und vielem mehr.

Dein Ort der Ruhe und der Kraft mitten in dieser aufregenden Zeit- direkt zu dir nach Hause.

 

Der Kurs findet via Zoom-Video-Live-Stream statt und kann ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt besucht werden.

In Absprache sind Probestunden oder auch Einzelstunden möglich, falls der Geburtstermin zB. schon innerhalb des Kurszyklus sein sollte.

 

 

Veranstaltungsdetails

Datum/Beginn 31.08.2021
Ende 05.10.2021
Tag/Uhrzeit dienstags, 18:00 – 19:15 Uhr
max. Teilnehmer 13
Kursgebühr 90,00EUR
Veranstalter Anna Spengler
Teilnehmer Frauen
Hebammenpraxis Koru
Frankfurter Straße 10
65779 Kelkheim
Telefon: 0 61 95 - 7 58 09 52

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