Rückbildungskurs

Veranstalterinnen:

  • Anna Spengler, Hebamme
  • Helene Schwarz, Hebamme
  • Sarah Winckler, Hebamme
  • Danisa Schneider, Hebamme

In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird die Rückbildung gefördert und es wird leichter, wieder ins eigene Gleichgewicht zu kommen.

Dabei kommt auch der Austausch mit Gleichgesinnten nicht zu kurz.

Dieser Kurs sollte frühestens ab 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes begonnen werden. Die Kosten werden komplett von der Krankenkasse übernommen solange die Geburt nicht mehr als 9 Monate her ist.

 

Kombikurs mit Babymassage: Im Babymassagekurs von Beate Saalfrank/Helene Schwarz werden die Babys eine Stunde lang von Ihnen massiert. Anschließend kümmern Sie sich im Rückbildungskurs um Ihren Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskeln während Ihre Kinder von Beate Saalfrank als Babysitterin betreut werden.

 

Kompaktkurs: Um ein effizientes Training zu erreichen sollten 2-3 x pro Woche trainiert werden. In den regulären Kursen wird dies durch Übungen für zu Hause erreicht- nicht so in diesem Kurs. Sie treffen sich 2x die Woche um in der Gemeinschaft Beckenboden, Bauch und Rücken zu stärken. Um auch Ihrem Kind etwas gutes zu tun sind einige der Termine mit Babymassage und Kinderbetreuung kombiniert.

 

Rückbildung abends: Die Kinder bleiben zu Hause und Sie haben Zeit sich in Ruhe um Ihre Rückbildung zu kümmern. Sollte der Babysitter kurzfristig einmal nicht können, sind "kleine Besucher" natürlich herzlich willkommen.

 

 


Beckenboden Fitness montags, 19:30 bis 20:30 Uhr
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Rückbildung abends bei Danisa Schneider ab 04.04 04.04.2018 – 23.05.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab 23.04. 23.04.2018 – 18.06.2018
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 26.04. 26.04.2018 – 14.06.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 26.04. (ausgebucht) 26.04.2018 – 14.06.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends bei Danisa Schneider ab 30.05. 30.05.2018 – 18.07.2018
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Rückbildung bei Sarah Winckler 12.06.2018 – 24.07.2018
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 31.07. 31.07.2018 – 11.09.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Sarah Winckler als Kombikurs ab 31.07. 31.07.2018 – 11.09.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab dem 09.08 09.08.2018 – 27.09.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends bei Danisa Schneider ab 05.09. 05.09.2018 – 24.10.2018
» Infos & Anmeldung
Babymassage und Kinderbetreuung ab 06.09. 06.09.2018 – 25.10.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung bei Helene Schwarz als Kombikurs ab 06.09. 06.09.2018 – 25.10.2018
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Kinderbetreuung passend zum Kompaktkurs ab 10.09. 10.09.2018 – 04.10.2018
» Infos & Anmeldung
Kompaktkurs Rückbildung und Babymassage bei Helene Schwarz ab 10.09. 10.09.2018 – 04.10.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends ab dem 08.11. 08.11.2018 – 20.12.2018
» Infos & Anmeldung
Rückbildung abends bei Danisa Schneider ab 14.11. 14.11.2018 – 09.01.2019
» Infos & Anmeldung
Kontakt
Hebammenpraxis Koru
Frankfurter Straße 10
65779 Kelkheim
Telefon: 0 61 95 - 7 58 09 52

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