Kanga-Training®

Veranstalterin: Aniane Hochheimer

 

Das Spezielle an Kangatraining® ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.

Kangatraining® ist genau auf Ihre Bedürfnisse und die Ihres Babys abgestimmt.
Seit der Gründung von Kangatraining haben tausende Babys das Workout ihrer Mütter einfach zufrieden verschlafen.

 

Kangatraining® ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Herz-Kreislauf, Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Ausdauer verbessert werden.
Dabei achtet die Trainerin besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.
Ein weiterer Fokus beim Kangatraining® liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Ihrem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Damit Sie die körperliche Veränderung spüren als auch sehen können, empfiehlt es sich, dass Sie zusätzlich zum 8 Wochen Kurs vor Ort, 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD trainieren.

Sobald Sie die Abschlußuntersuchung bei Ihrem Gynäkologen (ca. 6-8 Wochen nach Entbindung) erfolgreich bestanden haben und idealerweise einen Rückbildungsgymnastikkurs abgeschlossen haben, sind Sie beim Kangatraining® herzlich willkommen.

Bei Fragen zum Kurs kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleiterin Aniane Hochheimer

Kontakt:

0174-3241364
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Hebammenpraxis Koru
Frankfurter Straße 10
65779 Kelkheim
Telefon: 0 61 95 - 7 58 09 52

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