Achtsamkeits- und Entspannungskurse

Es gibt viele Arten von Stress. Und es gibt viele Möglichkeiten zu entspannen. Nehmen Sie dem Stress den Wind aus den Segeln. Um abzuschalten. Um zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs erhalten Sie einen umfangreichen Einblick in die Welt der Entspannung und Tipps, wie Sie sich auch mit wenig Zeit, Oasen der Ruhe schaffen:

Atementspannung – Meditation – Progressive Muskelentspannung – Autogenes Training – Achtsamkeitsyoga – Qi Gong – Fantasiereisen – Eutonie

Genießen Sie den Kurs, Ihre Stunden der Auszeit. Probieren Sie aus, welche Methode Ihnen am meisten Spaß macht, und finden Sie so Ihren persönlichen Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Sollten Sie auf Grund eines nahestehenden Entbindungstermins nicht alle Termine des Kurses wahrnehmen können, kontaktieren Sie mich bitte.

 

freie Plätze


Achtsamkeit und Entspannungskurs 06.11.2017 – 11.12.2017
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Kontakt
Hebammenpraxis Koru
Frankfurter Straße 10
65779 Kelkheim
Telefon: 0 61 95 - 7 58 09 52

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